BMI Rechner – Body Mass Index online berechnen

Mit unserem kostenlose BMI Rechner können Sie prüfen, ob Sie wirklich abnehmen müssen. Finden Sie ganz leicht heraus, ob Sie normalgewichtig sind oder ob ein paar Kilos weniger Ihrer Gesundheit gut tun würden

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kg BMI Berechnen

 

BMI Rechner – wie funktioniert er und wozu dient er?

Auch Menschen mit Normalgewicht fragen sich häufig, ob ihr Gewicht im Normalbereich liegt oder sie zu dick bzw. zu schwer sind. Abhilfe schafft der BMI-Rechner (Body Mass Index). Damit kann im Handumdrehen mit nur zwei Werten geprüft werden, ob das Gewicht vom Ideal abweicht. Wie dies möglich ist, wird nachfolgend erläutert.

Wie funktioniert der BMI Rechner?

Der Body Mass Index dient der Einschätzung des Körpergewichts in der Relation zur Größe. Alles, was benötigt wird, sind das Gewicht und die Körpergröße. Der BMI wird folgendermaßen berechnet: Das Körpergewicht in Kilogramm wird durch die Größe in Meter im Quadrat geteilt. Der BMI Rechner ermittelt anschließend, ob Normal-, Über- oder Untergewicht vorliegt.

BMI-Klassifizierung der Weltgesundheitsorganisation (WHO):

  BMI MÄNNLICH BMI WEIBLICH
Untergewicht < 20 < 19
Normalgewicht 20 – 25 19 – 24
Übergewicht 26 – 30 25 – 30
Adipositas 31 – 40 31 – 40
Starke Adipositas > 40 > 40

Zu beachten ist jedoch, dass der BMI nur eine grobe Einschätzung ermöglicht. Wer beispielsweise aufgrund von Sport viel Muskelmasse hat, hat vielleicht einen hohen BMI Wert, ist aber nicht übergewichtig. Das Gewicht kommt in diesem Fall nicht aus Fett, sondern hauptsächlich aus Muskeln zustande. Daher spielen bei der Bewertung viele verschiedene Faktoren eine Rolle, beispielsweise die Körperstatur, der Anteil des Muskelgewebes, das Geschlecht und Alter.

BMI Formel

Die Berechnung erfolgt nach folgender Formel:

Körpergewicht (in KG) geteilt durch Größe (in m) zum Qaudrat.

Rechenbeispiel BMI:
Sie sind 1,90 Meter groß und wiegen 84 Kilogramm.
Dann berechnen Sie ihren BMI wie folgt:
84 / 1,90 x 1.90 = 23 ist Ihr Body-Mass-Index (BMI)

BMI Rechner

BMI Rechner © VadimGuzhva

Zusammenfassung

Der BMI Rechner ist die einfachste Möglichkeit, zu ermitteln, ob Übergewicht vorliegt. Es handelt sich allerdings um einen relativen Wert. Einflussgrößen wie Geschlecht, Alter und Fett- bzw. Muskelgewebe sollten berücksichtigt werden.

Weiterführende Links zum BMI Rechner:

2 Comments

  1. Pingback: Weniger Kilos, schneller laufen - Abnehmen zahlt sich aus - LaufMotivation

  2. 2

    Angela

    Viele Schlanke essen was sie wollen und sind noch stolz auf sich, dabei ist es meistens einfach Verlanlagung. Ich weiß es, weil ich einen schlanken Oberkörper habe und fette Beine plus Po, das ist einfach geerbt. Und da hilft auch weder Sport noch Diät, dann würde höchstens mein Busen als erstes schrumpfen und zu klein werden.

    Reply

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