Wieder ist eine Woche verstrichen und wieder ist einiges passiert in der Läuferwelt. Mein Highlight war der natürlich der IRONMAN World Championship auf Hawaii. Bis spät in die Morgenstunden... Read more

Das Frühstück gilt als wichtigste Mahlzeit des Tages und liefert die Energie für den ganzen Tag. Gerade als Sportler ist eine gesunde Ernährung wichtig, jedoch lasse ich das Frühstück regelm... Read more

Es war die sportliche Ankündigung 2016: Hamburg bekommt 2017 mit dem Ironman die Langdistanz des Triathlons an die Elbe. In Hamburg brach ein wahrer Hype auf die Startplätze aus und auch ich... Read more

„Ein Glück, dass du läufst und nicht so viel Geld für dein Hobby ausgeben musst.“ Eine Aussage, die ich öfters mal im Austausch mit Freunden über unsere Freizeitgestaltung höre. Ich freue mi... Read more

In einigen Wochen gehen in Hamburg wieder viele Läufer beim 32. Haspa Marathon an den Start. Grund genug für Mizuno und Runners Point, den Laufschuh Mizuno Wave Rider 20 in der Hamburg Editi... Read more

Geflasht von dem FuzeX-Wochenende 2016 freute ich mich über die Einladung zum FuzeX Urban Pack Weekend 2017 nach Köln. Für mich stand schnell fest, dass ich auch in diesem Jahr wieder an die... Read more

Pünktlich zum 1. Januar des Jahres hat die Laufmotivation wieder Hochsaison, jedoch stellt sich oft schnell die Ernüchterung ein. Die Anfängliche Motivation ist im Keller und so gelingt es v... Read more

Die kalte Jahreszeit bedeutet für Läufer eine besondere Motivation. Es ist feucht und teilweise klirrend kalt draussen und viele Läufer stellen sich die Frage wie man am besten beim Laufen i... Read more

Früher war es die Zeitung, mittlerweile sind es Blogs und Internetseite, die ich während meines morgenlichen Kaffee lese. Es gibt viele tolle Blogs, die mich jeden Tag aufs Neue mit Lauferle... Read more